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Acelga Ingredientes: acelga pre-cocida

Tamaño: 300 grs. peso neto

Información nutricional

Conservación:

En freezer (-18?C)       18 meses
En congelador         5 días
En refrigerador      2 días

Cuidados: después de descongelado el producto no es conveniente volver a congelar.

Preparación

Por hervido:
Vierta la acelga, sin descongelar en una olla y agregue ½ taza de agua. Con la olla tapada cocine a alta temperatura hasta alcanzar el hervor, disminuya el fuego y deje cocinando de 2 a 3 minutos.

En microondas:
Vierta la acelga, sin descongelar, en un recipiente apto para microondas y agregue 3 cucharadas soperas de agua. Cocine en máximo de 5ª 7 minutos (ajustar este tiempo según las características de potencia del microondas)

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